Bodyweight timer for Sailfish OS/Translations — French @ Hosted Weblate: During active time (green) move on. During pause time (red) …

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ExerciseSettings	settings: %1	Paramètres : %1
ExerciseSettings	Do as much as you can for the duration of the exercise. Reduce pauses to a minimum. Tripple bell = end"	Faites de votre mieux pendant toute la durée de l'exercice. Évitez les pauses au maximum. Triple son de cloche = fin
ExerciseSettings	In a 4 minute set do the first superset (a pair of 2 exercises). Do at repetition 1 to 5 the first pair-exercise, and at repetition 6 to 12 the second pair-exercise. First pair-exercise should not cause you musle malfunction. Single bell = next set Double bell = next exercise pair Tripple bell = end	Menez à bien votre premier superset (paire de 2 exercices différents) dans une série de 4 minutes. Répétez 1 à 5 fois le premier exercice, 6 à 12 fois le second. Le premier exercice ne devrait pas causer de douleur. Son de cloche = série suivante Double son de cloche = superset suivant Triple son de cloche = fin
ExerciseSettings	In a 3 minute set do 6 to 12 repetitions (stop on muscle malfunction). Pause rest of the set. 1 of 3 sets should cause you to muscle malfunction. Do harder/another exercise if not. Single bell = next set Double bell = next exercise Tripple bell = end	Répétez votre exercice 6 à 12 fois dans une série de 3 minutes (arrêtez en cas de douleur) puis reposez-vous jusqu'à la fin du décompte. Dans tous les cas, l'une des 3 séries devrait vous faire ressentir une douleur ; pensez à un exercice plus exigeant si cela n'était pas le cas. Son de cloche = série suivante Double son de cloche = exercice suivant Triple son de cloche = fin
ExerciseSettings	Do 1 repetition of an exercise and pause the time it took you do to so. Then do 2 repetitions and pause the time it took you to do these 2. And so forth. On muscle malfunction reduce the repetitions by 1, then by another and so forth. Already at 1 repetition again and time is not over? Start a new ladder! Single bell = next exercise Tripple bell = end	Entamez une première répétition de l'exercice puis reposez-vous le même nombre de secondes qu'il vous a été nécessaire pour l'exécuter. Ensuite, effectuez deux répétitions du même exercice et reposez-vous, toujours selon le temps dépensé. Ainsi de suite, le plus loin possible, jusqu'aux premières douleurs. Dès qu'elles se font ressentir, abaissez le nombre de répétitions une par une, jusqu'à revenir au point de départ. Le temps n'est toujours pas écoulé ? Recommencez un nouveau ladder et tentez d'aller encore plus loin ! Son de cloche = exercice suivant Triple son de cloche = fin
ExerciseSettings	During active time (green) move on. During pause time (red) pause. Try to find your ideal tempo (consistent repetitions). Single bell = active time begins Double bell = pause time begins Tripple bell = next exercise or end.	Travaillez les exercices lorsque le temps est au vert. Arrêtez-vous lorsque le temps passe au rouge. Essayez de trouver votre tempo idéal (répétitions constantes et régulières) ! Son de cloche = le temps passe au vert Double son de cloche = le temps passe au rouge Triple son de cloche = exercice suivant ou fin
ExerciseSettings	instruction	Instructions
ExerciseSettings	%1m %2s	%1 min %2 s
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lutinotmalin

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neversun

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During active time (green) move on. During pause time (red) pause.

Try to find your ideal tempo (consistent repetitions).

Single bell = active time begins
Double bell = pause time beginsTravaillez les exercices lorsque le temps est au vert. Arrêtez-vous lorsque le temps passe au rouge.

Essayez de trouver votre tempo idéal (répétitions constantes et régulières)!

Son de cloche = le temps passe au vert
Double son de cloche = le temps passe au rouge
Tripple ~~bell = next~~son de cloche = exerci~~se or end~~ce suivant ou fin.

6 years ago

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